Mješavina u prahu za pripremu aromatiziranog napitka s ugljenim hidratima i proteinima surutke u omjeru 3:1. Sa šećerima i zaslađivačem.
RECOVERY SHAKE sadrži optimalnu kombinaciju bjelančevina i ugljenih hidrata za potpunu regeneraciju nakon treninga izdržljivosti ili druge fizičke aktivnosti.
Tokom vježbanja, prije svega intenzivnog vježbanja izdržljivosti, tijelo koristi veliku količinu energije koju crpi iz hrane i pića konzumiranih prije i tokom vježbanja te iz zaliha glikogena. Kada se tjelesne rezerve glikogena potroše, to se osjeća kao izrazit pad energije, iscrpljenost i fizička slabost. Nakon takve aktivnosti vrlo je važno izgubljenu energiju što brže nadoknaditi dovoljnim unosom ugljenih hidrata koji služe za popunjavanje zaliha glikogena i hranjenje mišića bjelančevinama koje se brzo i učinkovito apsorbiraju.
Napitak za oporavak RECOVERY SHAKE proizvod je koji to omogućuje jer sadrži maltodekstrin i dekstrozu koji obnavljaju zalihe glikogena u mišićima te fruktozu koja omogućuje obnavljanje glikogena u jetri. Regeneraciju mišića osiguravaju najkvalitetniji i čisti izvor bjelančevina, izolat i hidrolizat surutke, koji se najbrže apsorbiraju u tijelo i nakon intenzivnog vježbanja opskrbljuju mišiće potrebnim aminokisjelinama.
Omjer (3:1) između ugljenih hidrata i bjelančevina u RECOVERY SHAKE-u je optimalan za regeneraciju nakon dugotrajnih napora, kada tijelo iscrpi svoje rezerve glikogena. Ovo je posebno važno za sportove izdržljivosti kada je potrebno povećati izdržljivost tokom sledećeg treninga. Omjer 3:1 omogućava dovoljan unos bjelančevina, ali istovremeno ostavlja mogućnost dodavanja UH ukoliko sportista preferira omjer 4:1.
RECOVERY SHAKE koristi kombinaciju 3 vrste ugljenih hidrata - maltodekstrina, dekstroze i fruktoze. Maltodekstrin je odličan, složeniji skrobni izvor UH, koji se nešto sporije razgrađuje i treba mu malo više vremena u crijevima da se apsorbira od dekstroze. Dekstroza je superbrzi izvor UH koji osigurava brzi oporavak glikogena u mišićima, dok fruktoza brzo obnavlja zalihe glikogena u jetri.
Izolat i hidrolizat bjelančevina surutke sadrže vrlo malo masti i laktoze, pa ne opterećuju probavni sistem i mogu se konzumirati i kod intolerancije na laktozu. Zbog niskog udjela masti i laktoze, proizvod je lako probavljiv.
Glavne hranjive materije u RECOVERY SHAKE-u na 100 g:
- 22 g bjelančevina (izolat i hidrolizat surutke)
- 63 g ugljenih hidrata
RECOVERY SHAKE je namijenjen za konzumaciju NAKON vježbanja, za brzu regeneraciju nakon intenzivnog dugotrajnog vježbanja i pripremu za sljedeći trening.
*Preporuča se raznolika i uravnotežena prehrana te zdrav način života.
