Koncentrat u prahu OLIMP CREATINE POWDER (MONOHYDRATE) je dodatak prehrani koji sadrži kreatin u prahu.
Kreatin monohidrat je osim raznih bjelančevina vjerovatno najupotrebljiviji dodatak prehrani kod sportista. Pozitivno utiče na povećanje mišićne snage, u kombinaciji sa treningom sa tegovima na veću masu mišića- Kreatin je tvar koja se nalazi u vašem tijelu, čak se 95% kreatina nalazi u mišićnom tkivu skeletnih mišića. Pomaže naročito kod pružanja energije za rad mišića. Sastoji se od tri aminokisjeline, arginina, glicina te metionina.
Ljudsko tijelo može kreatin dobiti iz hrane, naročito iz mesa i ribe ili ga sintetizira u jetri, gušterači odnosno bubrezima iz tri prije spomenute aminokisjeline, iz arginina, glicina i metonina. Korištenjem kreatina monohidrata povećava se volumen mišićnih ćelija odnosno mišićne mase, jer veća količina kreatina u mišićima znači veću količinu vode u ćelijama, koja omogućava pristup većoj količini hranlivih tvari te podstiče anabolne procese u ćelijama mišića. Jedna od njegovih pozitivnih karakteristika je i mogučnost skladištenja energije. U obliku kreatin fosfata omogućava obnavljanje i ponovnu sintezu ATP-a, odnosno neposrednog vida energije.
OLIMP CREATINE POWDER (MONOHYDRATE) namjenjen je onima, koji žele veću snagu, izdržljivost i brzinu, a i onima koji žele povećati mišićnu masu.
Kreatin monohidrat je osim raznih bjelančevina vjerovatno najupotrebljiviji dodatak prehrani kod sportista. Pozitivno utiče na povećanje mišićne snage, u kombinaciji sa treningom sa tegovima na veću masu mišića- Kreatin je tvar koja se nalazi u vašem tijelu, čak se 95% kreatina nalazi u mišićnom tkivu skeletnih mišića. Pomaže naročito kod pružanja energije za rad mišića. Sastoji se od tri aminokisjeline, arginina, glicina te metionina.
Ljudsko tijelo može kreatin dobiti iz hrane, naročito iz mesa i ribe ili ga sintetizira u jetri, gušterači odnosno bubrezima iz tri prije spomenute aminokisjeline, iz arginina, glicina i metonina. Korištenjem kreatina monohidrata povećava se volumen mišićnih ćelija odnosno mišićne mase, jer veća količina kreatina u mišićima znači veću količinu vode u ćelijama, koja omogućava pristup većoj količini hranlivih tvari te podstiče anabolne procese u ćelijama mišića. Jedna od njegovih pozitivnih karakteristika je i mogučnost skladištenja energije. U obliku kreatin fosfata omogućava obnavljanje i ponovnu sintezu ATP-a, odnosno neposrednog vida energije.
OLIMP CREATINE POWDER (MONOHYDRATE) namjenjen je onima, koji žele veću snagu, izdržljivost i brzinu, a i onima koji žele povećati mišićnu masu.
